皮肤科医生批准的成人痤疮护肤常规

从上午到下午。

成人痤疮

Stocksy/由Cristina Cianci设计

如果你有痤疮-俯卧皮肤、护肤选择、“解决方案”和建议可能会让人觉得没完没了,无法承受,但对皮肤的护理不一定非得如此。

为了帮助找到治疗粉刺易感皮肤的最佳产品、技巧和常规,我们向两位顶级皮肤科医生征求了他们的专家建议。

什么是痤疮?

痤疮患者特写stock_colors / Getty Images

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原色/盖蒂图片社

根据定义,约翰·霍普金斯将痤疮定义为一种相当常见的皮肤疾病,即“毛囊和油脂腺(皮脂腺)紊乱”。皮脂腺分泌油脂(皮脂)以保持皮肤湿润。当腺体堵塞时,会导致丘疹和囊肿。”

根据美国皮肤病学会AAD是美国最常见的皮肤疾病,每年影响5000万美国人,大约85%的12岁至24岁的人至少经历过轻微痤疮。

谢天谢地,即使是最顽固、最严重的痤疮,也有护理和治疗的选择。AAD说:“由于治疗的进步,几乎所有的痤疮都可以在皮肤科医生的帮助下清除。”

痤疮的成因及预防

那么,究竟是什么导致了痤疮呢?不止一件事,解释道布伦丹营地他说:“毛孔堵塞、油脂分泌过多、引发炎症反应的细菌、激素变化,甚至饮食都会导致痤疮的形成。”。

正因为如此,他说,开发一套适合你皮肤需求的痤疮常规疗法是一个“好主意”,而且“虽然可能没有一刀切的治疗方案,但要建立一个基础性的治疗方案。”护肤品坎普说:“可以根据个人需要修改的常规是一个很好的开始。”。

阿拉什阿卡万FAAD董事会认证皮肤科医生,医学博士也指出,重要的是要记住“并非所有的痤疮治疗都需要处方产品。一个坚实的家庭护肤程序可能是所有你需要控制温和痤疮。”

当谈到护理容易长粉刺的皮肤时,坚持和常规是关键,这也是确保你使用正确、高质量的产品的关键。

以下是医生对您的上午和下午护肤常规的建议:

晨间护肤常规

清洁

阿卡万建议那些容易长粉刺的皮肤洗脸一天两次。他还建议,如果你是油性皮肤,最好用含水杨酸的乳状无油洁面乳,比如Clearasil快速救援清洗和“避免使用磨蚀性去角质海绵或刷子,以减少皮肤创伤性炎症。”

音调(可选)

坎普解释说:“使用爽肤水是帮助去除皮肤多余油脂和杂质的额外步骤,也能平衡皮肤的pH值,而皮肤的pH值通常是微酸性的(一些洁面乳的成分可能会把皮肤的pH值推向碱性)。”因为一些爽肤水可能是干燥的,如果你的皮肤不太油,你可能不需要使用。但如果你想,他建议,罗氏波赛祛痘爽肤水它含有水杨酸(可以冲洗毛孔)和乙醇酸,有助于去除死皮细胞,这些死皮细胞会堵塞毛孔,使皮肤看起来暗淡。

涂防晒霜

适当的UPF保护是保持皮肤健康的关键步骤。Akhavan建议使用含有抗炎烟酰胺的防晒霜,如Elta MD紫外线透明“将其用作基底,以防受到太阳有害物质的伤害2020刀塔必威赛事 射线。

治疗/药物治疗

这一步中使用的产品对每个人来说可能都不一样,但Camp说,早上是开始针对新的或现有的瑕疵的好时机。他说:“使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰和硫磺等活性成分的产品,斑点疗法有助于消除痤疮肿块。”。他推荐露得清快速清除水杨酸痤疮与金缕梅治疗La Roche Posay's Effaclar Duo痤疮斑点疗法,其中含有5.5%过氧化苯甲酰,“这是有效的炎症痤疮样深层顽固病变。"

滋润

给你的皮肤保湿是早上护肤的最后一个重要步骤。但是为什么呢?坎普说:“皮肤表层的脂质或脂肪有助于保持水分,并在皮肤和环境之间形成一道不可渗透的屏障。”“跳过这一步可能会导致皮肤干燥、容易感染和/或外观暗淡。”

他建议,在选择产品时,“要注意字眼”不致粉刺性“这意味着该产品不太可能堵塞毛孔并导致痤疮丘疹的形成。”

坎普是他的粉丝Elta MD的紫外线清晰广谱SPF 46以及Cetaphil DermaControl吸油保湿霜SPF 30“对油性皮肤有轻微的消光作用。”

现在,你已经准备好使用你最喜欢的无油矿物化妆品了,如果你愿意的话!betway娱乐首页

夜间护肤常规

Camp说,“最好的结果来自一致性和合规性”,通过简化你的护肤程序,你将更容易完成,并增加日夜重复的可能性晚上的例行公事早上的例行公事之后就是一个方法。”

清洁

“晚上洗脸可以去除白天产生的油脂、灰尘、化妆品和其他杂质。”betway娱乐首页坎普建议,痤疮较严重的人可能要坚持使用含有活性成分的洗面奶,而痤疮洗面奶的替代品是温和的洗面奶和胶束水。

"陶瓷Camp说:“它涵盖了粉刺易感皮肤的所有基础洁面乳。它为干性皮肤提供保湿洁面乳,为正常至油性皮肤提供泡沫洁面乳,并且每种洁面乳都含有过氧化苯甲酰和水杨酸。”

音调(可选)

如上所述,如果你的皮肤是油性的,你也可以在晚上重复使用爽肤水,以获得额外的清爽感觉。

试一试Avène温和爽肤乳液夏令营说,这是一个很好的选择,为那些敏感的皮肤或那些需要的东西,以帮助平静受刺激的皮肤。他还建议宝拉精选皮肤平衡减孔爽肤水,它“减少了毛孔大小,而烟酰胺有助于缓解发红。”

药物治疗

痤疮血清的特写Anna Efetova / Getty Images

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安娜·埃费托娃/盖蒂图片社

因为并不是每个人都需要或能够忍受粉刺药物涂抹在整个面部,所以你的用药方式可能与另一个患有粉刺的人的用药方式有所不同。产品推荐通常是个性化的,但Camp推荐的更温和的选择是壬二酸,它来源于谷物。

壬二酸有助于杀灭细菌,去除死皮,并使皮肤肤色明亮”他解释道。他和阿卡万都推荐普通餐厅壬二酸悬浮液10%,无需处方即可获得的最强浓度。

坎普说视网膜色素A现在仍然只有处方才能使用,“维甲酸通过调节或正常化细胞更替过程来预防痤疮,从而防止毛孔堵塞和形成裂缝。”因此,如果没有处方,可以尝试使用阿达帕林凝胶,如差异凝胶,一种维生素a,无需处方即可在商店买到。

滋润晚霜/适用

和早上不同,晚上的保湿霜或晚霜不应该含有防晒系数。相反,寻找含有透明质酸类维生素a衍生物的保湿霜,透明质酸是一种能吸引水分子到皮肤上的保湿剂。营的建议TriAcnéal雅漾夜间平滑乳液对于维甲酸选项和露得清Hydro Boost凝胶霜适合油性皮肤。

为了澄清水合作用,坎普还推荐ufo超清洁痤疮治疗面部油周日,Riley面霜,一种“通过进一步补充水分和光滑皮肤来补充天然皮肤油”含有1.5%的水杨酸,也有助于治疗痤疮。

其他考虑

而这是申请次序医生们倾向于向病人推荐,一些皮肤科医生推荐一个从最薄到最厚的一般规则。但坎普说,“我不认为这是一个硬性的规则。在大多数情况下,有痤疮倾向的皮肤患者可能应该限制使用产品的数量,因为太多的产品可能会引起皮肤刺激,加重痤疮或潜在的过敏反应阻塞毛孔.

Camp说,记住“任何痤疮治疗都不会立即或一夜之间奏效”。他通常建议患者在决定是否有效之前,至少连续使用处方痤疮产品8到12周,除非该产品会引起皮肤刺激或皮疹。

“成人痤疮也可能是其他健康状况的症状,例如多囊卵巢综合征(PCOS),与月经不规律、面部毛发、头皮脱发和体重增加有关,坎普说。他强调,如果你认为你的痤疮可能是潜在的疾病造成的,或者对非处方治疗没有适当的反应,你应该预约一位委员会认证的皮肤科医生。

文章来源
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