我第一次试戴芭拉手镯——这是我的真实想法

我们的编辑独立研究、测试和推荐最好的产品;您可以了解更多关于我们的审查过程在这里。我们可能会收到来自我们所选链接所作的购买委员会。

4.5

巴拉手镯

白色背景上的木炭bala手镯

Holly Rhue / Design由Cristina Cianci

我们喜欢什么
  • 自在

  • 多功能(可用作脚踝或腕部)

  • 时尚,现代设计

我们不喜欢什么
  • 与健身跟踪器的手腕上佩戴(如苹果手表)不舒服

  • 不要在高强度的运动中停留(比如跳舞或跑步)

如果您正在寻找真正让您的时尚健身器材兴奋的对于你的锻炼(和传递同样的燃烧),没有比Bala Bangles更远的了。请记住,根据我们的经验,这些是最适合低强度锻炼的。

4.5

巴拉手镯

白色背景上的木炭bala手镯

Holly Rhue / Design由Cristina Cianci

我们在收到品牌的免费样品后进行了测试。请继续阅读我们的完整产品评论。

就像很多人一样,我的客厅可以像我的健身一样双人。我喜欢的时候良好的家庭锻炼和其他人一样,你也需要权利设备完成工作。(我只有两对哑铃,我能做的也就这么多了。)

多样性是避免锻炼停滞不前的关键,所以当我在家里寻找新的方法来混合锻炼时,我发现了Bala bangles——你可能在社交媒体上看到的时髦的手腕和脚踝重量器。继续往下读,看看芭拉手镯在瑜伽、瑜伽造型、旋转和力量训练中是如何支撑的,看看它们是否适合你的锻炼配件。

巴拉手镯

最好的:低冲击练习

用途:手腕重量,脚踝重量

重量选项:1/2磅,1磅,或2磅

尺寸范围:一个尺寸适合所有

价格:40-65美元

材料:硅胶覆盖物,可调魔术贴带

关于品牌:在首次亮相后,巴拉手镯爆炸了普及鲨鱼坦克在2020年初。如今,Bala品牌还生产哑铃、滑块和“动力环”。


什么是巴拉手镯?

Bala时髦的加重手镯(可以戴在手腕或脚踝上)有半磅、一磅或两磅的款式,颜色和图案多种多样。2磅或更少听起来可能不多,但额外的重量实际上增加了任何运动的阻力,使你的锻炼更有挑战性(燃烧更激烈)。

手镯是巴拉的创始人,丈夫和妻子Duo Natalie Holloway和Max Kislevitz的Braillchild,他开始了公司创造时尚,功能健身配件,以加强您的汗水会议。手镯,以及其他受欢迎的巴拉产品如巴拉酒吧($ 55 / pair)和功率环(售价85美元),因其实用性和极简主义、珠宝色调的美学而在Instagram上走红。

如何使用芭拉手镯

巴拉手镯是为任何身体活动添加边缘的完美方式,成为杂货店的强烈锻炼或每周旅行。我将它们固定在我的手腕上,在瑜伽期间努力工作,并在裤子下面穿上脚踝,以加强我的日常漫步。手镯很小,足够轻,你可以在日常活动中谨慎地扔掉它们,但在运动期间做出足够的差异,你的肌肉会感受到它。

手镯最适合锻炼,如瑜伽,巴雷普拉提力量训练,或者散步。在跑步或增强式运动等高强度运动中佩戴它们对你的关节不必要的压力,导致肌肉不平衡,形状差,损伤您的结缔组织,甚至受伤。

幸运的是,这些乐队很容易带上和摘下。如果你在上健身课或做一项包括低强度和高强度运动的活动,你可以选择何时使用手镯。和往常一样,在你将Balas加入你的健身计划之前,请咨询医生或健康专家。

设计:现代有效

芭拉用木炭做的手镯

霍莉拉希

Holloway和Kislevitz在思想中创立了Bala,手镯是证据。不锈钢重量用皮肤友好的硅胶包裹,可用于从大理石,鼠尾草到瓜的时尚色彩。重量与弹性频段连接到你的手腕或脚踝使用厚,安全的魔术师。弹力,透气的乐队保持其形状,可以定制各种尺寸的配合体。如果您有特别敏感的皮肤,并且您担心对材料进行反应(特别是因为涉及热量和汗水),您可以将BALA手镯牢固地固定在长袖衬衫或绑腿的袖口上。

感觉:舒服,一磅就够了

作为订阅禁止珠宝的人的人,我们都在中学体育课中学到了,我不习惯穿上汗水的同时戴着配饰。虽然它确实在我的锻炼过程中留下了外国,但在锻炼过程中基本上穿着沉重的手镯,但手镯非常舒适。弹性带柔软,光滑,弹力。它在手腕和脚踝周围保持其形状而不伸展,所以我从未调整过契合。我以为我的汗水会为一个不舒服的手腕或脚踝沼泽制作,但情况并非如此 - 乐队透气,并没有刺激我的皮肤。

女人脚踝上戴着木炭做的镯子

霍莉拉希

将手镯固定在身体上的长魔术龙乐队是拟合和安全的,并且重量牢固地保持在我的脚踝上通过小时长hiit旋转课程,瑜伽雕刻和低冲击力量训练。虽然我只推荐手镯,但仍然涉及跳跃的较低影响的活动。Byrdie编辑器霍莉拉希“我喜欢戴着我的Bala手镯参加轻量级雕塑课、普拉提和力量训练;他们感到非常安全。”“但在有氧舞蹈等高强度课程中,我发现尼龙搭扣确实开始变松了。我会发现自己想要重新调整它们(或者我最终干脆把它们全部摘掉)。”

锻炼方法:在瑜伽、旋转和力量的过程中使用芭拉手镯

我用四项活动测试了我的巴拉斯:瑜伽,瑜伽雕刻,旋转和力量训练。每次锻炼都是一个小时的时间,我的手腕上的重量为所有锻炼,除了旋转,当我在脚踝上戴上它们。在我的瑜伽雕刻和力量训练训练期间,我用光线配对手镯哑铃在没有过度的情况下增加重量。

谁知道一磅可以打包这样的拳?这是一个缓慢的烧伤,但在前锻炼的前15分钟后,我已经感受到了差异。重量迫使你的四肢在任何时候都更加困难,在一小时左右的过程中,这是一个很大的差异。我特别注意到我在手腕上穿上手镯的变化;我的二头肌,肩膀,甚至是背部肌肉都更加订婚,以保持我的手臂正常移动。

木炭巴拉手镯上的手腕

霍莉拉希

我喜欢将权重添加到我的瑜伽和力量训练常规 - 那些锻炼的较慢,更温和的本性允许额外的重量沉淀到我的肌肉中,所以我真的感受到了烧伤。较慢的起搏也让我专注于保持良好的形式,同时调整到额外的重量,因此我觉得我的关节受到保护和安全。另一方面,旋转是一个混合袋。随着重量增加,我的形式有时会感到不受欢迎,在课堂上的速度较快。也就是说,穿着手镯在较慢的速度,沉重的阶层塑造的沉重部分使旋转更具挑战,而不会影响我的形式。

在锻炼结束时,我的肌肉感觉比平时更疲劳,也更强壮。尽管在我的四肢上增加了额外的重量,但我的关节和骨骼在整个运动过程中感到安全和强壮。在将近一年的在家重复类似的锻炼之后,Balas为我的健身计划增加了一个受欢迎的新方面,它简单、方便、有效。

除了锻炼之外,我还在脚踝上戴着Balas:走路,上下楼梯,和我的狗一起玩。手镯添加了一个微妙的边缘,在这一刻没有太大的差异,但是在一天结束时明显更疲倦,在几周内慢慢加强我的腿。

最后的判决

如果你正在寻找一种简单而有效的方法来安全地将你的锻炼提升到下一个水平,Bala Bangles可能是你的工具。这款手镯如承诺的那样光滑美观,佩戴方便,舒适,重量恰到好处,既能锻炼肌肉,又不会影响关节的健康和灵活性。这款手镯对于瑜伽和力量训练等低强度运动来说是完美的补充,不过如果你要去跑步,或者在戴着它的时候注意到你的形状发生了变化,那就不要戴了。

规格

  • 产品名称手镯
  • 产品品牌巴拉
  • 价钱49美元
  • 重量1磅。
  • 颜色木炭

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