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用这些固定自行车让你的家庭锻炼更上一层楼

我们的编辑独立研究、测试和推荐最好的产品;您可以了解更多关于我们的审查过程在这里.我们可以收到佣金从我们选择的链接购买。

骑自行车锻炼会感到不可思议。你知道我在说什么——很少有什么事情比一次美丽的户外自行车骑行或在音乐的背景下进行紧张的工作室课程更让人精力充沛的了。然而,挤压这些锻炼在你的时间表(和预算,TBH,取决于项目)可能是一个挑战,这就是为什么投资一个家庭固定自行车是一个完美的选择。

伟大的消息?无论你做什么运动,都有适合你的自行车。经典的固定自行车模仿的外观和感觉,你会发现在健身课上,直立自行车提供全身锻炼,和卧式自行车是理想的,那些渴望更舒适的方式来进行有氧运动的一天。真的,这取决于你自己决定你想要什么样的居家骑行体验。不管是高科技还是低科技,扩张还是节省空间,还是强烈或低调,选择权在你。

继续往下读,了解更多关于市场上最好的固定自行车。

在固定自行车中要注意什么

安慰

你可能会在你的固定自行车上跑很多英里,所以你要确保车把和车座的高度对你来说是完美的。穿上合适的衣服,你的乘坐会更加舒适和高效。除此之外,许多固定自行车的座椅和把手都有泡沫垫,以防止骑车时的疼痛。

定制

购买一辆固定自行车无论从身体上还是经济上来说都是一笔相当大的开销。所以你要确保你能得到最大的收获,通过一些锻炼来保持你的肌肉受到挑战。这个清单上的许多自行车都有几十个锻炼计划和阻力水平,以避免无聊,让你远离锻炼常规。有些还为坡度和坡度提供额外的定制选项。

临时演员

你可能想要考虑的其他次要功能包括显示速度、时间和其他参数的大屏幕,以及内置风扇等特殊功能。一些固定自行车包括内置的杠铃,可以同时锻炼你的上半身,因为骑车是为了你的下半身。另外一些人还配备了额外的运动器材,比如阻力带和壶铃。

我们的首选
这种多功能自行车允许您复制工作室的经验与会员计划,授予访问现场课程。
这款价格实惠的自行车拥有内置的阻力系统,模拟户外骑行的感觉。
超级高科技和方便,这款自行车容纳下降到-10%和倾斜到20%。
设计的舒适性和灵活性,这横卧自行车有一个大的软垫座椅与支持的背部。
预算友好和舒适,这卧式自行车拥有八个不同的阻力水平。
突击空中自行车精英把骑自行车变成全身锻炼。
用这款预算友好的直立自行车进行一次值得在健身房进行的自行车锻炼。
最佳全身锻炼:
Myx Fitness的Myx II Plus
MYX Plus不仅仅是一辆固定自行车,它还是一套全身的个人训练系统。
最适合在健身房锻炼:
Peloton自行车在Onepeloton.com
这辆自行车与Peloton的All-Access Membership兼容,它允许你直播工作室课程。
亚军,最佳健身:
SoulCycle home Bike在Equinoxplus.com
这家健身馆推出了一款带回家的健身自行车,可以让你在网上观看自己喜欢的课程。
在这篇文章中

最佳整体:梯队EX3连接自行车

Echelon EX3 Connect自行车

我们直接切入正题——EX3梯队完成所有任务。它提供了令人难以置信的平稳行驶和大量时髦的功能。此外,它是超定制的——它的鞍座和显示控制台都是可调节的——它的多功能踏板设计让你可以像在一个工作室类.(也就是说,如果你不想夹进去,你也可以很容易地利用自行车踏板的笼子部分。)

想让工作室的体验更上一层楼吗?选择进入Echelon的会员计划,以获得现场课程,按需锻炼,和由专业教练策划的训练常规。如果你选择购买会员(单独出售),你可以直接在自行车的显示屏上播放健身视频,然后在家跟着看。

最佳预算:阳光健康和健身运动自行车

阳光健康,健身运动自行车自行车

这款阳光健康健身自行车提供了所有的骑行基础知识,没有任何花哨的东西,但如果你所渴望的只是具有挑战性的运动在预算范围内,这辆自行车完全可以交付。其内置的阻力系统模拟了户外骑行的感觉,其可调节的把手和马鞍使它很容易获得个性化的适合。此外,虽然自行车是重型的,但如果你想移动它,它是相对轻的。只要把它倾斜到运输轮子上,然后从一个房间滚到另一个房间。小贴士:当你准备使用它的时候,确保它的地板稳定器已经就位——它们将确保你的锻炼尽可能顺利和安静地进行。

最佳豪华车:NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle

NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle

是的,这个NordicTrack自行车是一项投资,但如果你能在你的预算中摇摆它,它是值得的。它不仅拥有24个阻力位,而且还可以容纳高达10%的下跌和高达20%的倾斜。它还配备了一个内置扬声器系统,两个杯座和一个AutoBreeze健身风扇,当你需要时,可以方便地打开它快速冷却

似乎这还不够,每辆自行车都有一个为期一年的iFit免费会员资格。iFit是一个互动式健身项目,提供数千种按需进行的锻炼(骑车或其他)。它还具有交互式个人训练功能,允许教练在你骑行时控制你的自行车设置。还好吗?自行车旁边有两个3磅重的哑铃,骑完后可以用这个哑铃锻炼上半身。因为这是一项投资,我们喜欢它的支持一年的劳动保修,两年的零件保修,和10年的框架保修。

最佳卧式:施文卧式自行车系列

施文卧式自行车系列

卧式自行车的设计既舒适又灵活,施文的这款自行车符合这两方面的要求。它的座位是大的,有一个支持的靠背垫,你不会介意在每一个锻炼期间安顿下来。自行车还提供29个不同的程序和25个不同的阻力水平,所以你不会很快感到无聊。

虽然这辆自行车本身没有视频程序,但你可以免费下载RideSocial如果你想让你的锻炼更上一层楼。这款应用会将视频投影到自行车的显示屏上,你甚至可以邀请朋友和你一起实时(虚拟)骑自行车。

最佳预算横卧:马西横卧锻炼自行车

玛西卧式运动自行车与阻力ME-709

想要一辆经济实惠的卧式汽车吗?马西卧式运动自行车已经覆盖你。是的,它在功能上比它的一些竞争对手(更贵)要轻一些,但它仍然提供8个不同的阻力级别,这足够保持内容的多样性。而且,因为它的座椅、靠背和把手都是高密度泡沫垫的,乘坐起来超级舒服。

最佳直立:突击健身空中自行车精英

大多数固定自行车把重点放在下半身,但AirBike Elite把骑车变成了全身锻炼。如何?当你踩踏板时,你的手抓住自行车的把手,交替向前按压一个把手,向后拉一个把手。结果是一个固定的自行车,使你的整个身体工作。另外,由于阻力会随着你速度的增加而自动增加,所以你不必担心调整设置来保持挑战性。它的大座椅可以支持你,而它的显示屏可以很容易地监控你的心率。它还配备了一个内置的(可拆卸的)挡风玻璃,可以在你踩踏板时给你降温。

最佳预算直立:马西运动直立风扇自行车

玛西运动直立风扇自行车

马西运动直立风扇自行车提供了一个预算友好的方式得到一个健身房值得为您的整个身体骑车锻炼。当你获得速度,自行车的阻力将自动增加,使你在每一个转弯挑战。它也有一些设施,如内置风扇和屏幕显示的指标,如速度,距离,时间和心率。想在出汗期间移动你的自行车吗?你可以利用它内置的运输轮子把它从一个地方滚到另一个地方。

最佳全身锻炼:Myx健身Myx II Plus

MYX II +

MYX Plus不是只是一辆固定自行车——它是一种全身的个人训练系统。每个包裹都有一辆固定自行车,一套六件套的重量套装,一个水壶铃,一个泡沫辊,一个阻力带和两个运动垫(一个给你的自行车,一个给你自己)。唷!但即使没有配件,MYX Plus自行车也是值得购买的。它有一个巨大的内置旋转显示屏,你可以通过MYX健身会员计划购买流媒体课程来充分利用它。另外,它有一年的保修期和30天的全额退款政策。

最适合在健身房锻炼的是Peloton自行车

Peloton是现在市面上最火的固定自行车——句号。它并不便宜,但它提供了骑自行车的人在固定自行车上寻找的所有关键功能,使它很容易就能完成杀手级的工作室锻炼不用离开家.Peloton的All-Access Membership(单独销售)是另一个主要的卖点——每天你都可以从Peloton的纽约工作室流媒体直播新的课程,而且你还可以全天候观看它的许多按需健身视频。配送过程也是无缝的:如果你订购了一辆自行车,Peloton团队成员会在你家里为你组装。这些自行车有一年的保修期和30天的家庭试用;如果一个月后你还不满意,Peloton会来取车并给你全额退款。

亚军,最适合室内锻炼:在家骑SoulCycle Bike

SoulCycle家庭自行车

曾经梦想过SoulCycle跟你回家吗?现在你可以。这家狂热的健身工作室发布了一款带回家的健身自行车,它(当然)带有一个巨大的屏幕,你可以用它来播放你最喜欢的SoulCycle课程。自行车目前可在选定的地区(主要在东北,南部和西北部),并将在1-3周内发货,取决于位置。(如果你不住在SoulCycle的送货地点,也别担心——该公司正在努力让自行车更广泛地使用。)

每辆自行车都配有一副免费耳机和早期访问Vaaris这是一款健身应用,你可以通过它观看SoulCycle课程和Equinox等其他健身节目。这家公司会把你的自行车送到你家里,帮你组装,如果30天后你还不喜欢它,SoulCycle会来取车并给你退款。

适合小空间:XTERRA Fitness FB150折叠运动自行车

XTERRA Fitness FB150折叠运动自行车

小空间和健身器材并不一定是相互排斥的——这款XTERRA自行车就是最好的例子。当完全组装好后,它只有大约32 x 18 x 43英寸,它可以折叠起来,使它超级容易在训练之间存储。然而,尽管这款自行车很小,它仍然拥有一些有用的功能,比如内置的显示控制台、8个电阻设置(你可以用控制台下面的大旋钮控制)、填充把手和耐用的座椅。

最佳办公桌下:DeskCycle

DeskCycle Under Desk Exerciser

虽然从技术上讲,这款产品是一款健身自行车,但它实际上只是一组踏板,这使它成为一个极好的选择桌子下面的训练.而且,因为它只有10英寸高,所以可以搭配不同大小的桌子。(据DeskCycle介绍,它可以放置低至27英寸的桌子。)它的重量也只有23磅,所以很容易从一个地方带到另一个地方。和更多标准的固定自行车一样,这款自行车拥有8个电阻设置和一个内置显示器。我们真的很喜欢这里很安静,这样你就不会打扰到在你空间里的任何人。

最适合多任务处理:完全可调办公桌折叠运动自行车

完全可调节折叠书桌

许多固定自行车都有内置的支架和扬声器系统,让你很容易把你的日常设备融入到锻炼中,但这款运动自行车把它带到了一个新的水平。这款半卧式自行车内置了一张桌子,可以轻松容纳智能手机、平板电脑和笔记本电脑。自行车还拥有八个阻力级别,以及一个舒适的座椅,具有厚厚的AirSoft泡沫。它也可以折叠起来,所以在锻炼之间更容易储存。

常见问题解答
  • 公寓里最好的固定自行车是什么?

    对于公寓和小空间,我们喜欢马西运动直立风扇自行车,因为内置轮子意味着如果你需要移动它,它很容易运输。阳光健康健身运动自行车自行车也是轻量级和车轮方便。

  • 带屏幕的最好的健身自行车是什么?

    这个列表上的大多数固定自行车都有一个内置的显示屏,包括我们的整体选择,Echelon EX3 Connect自行车。在这个列表中,最好的预算立式和卧式选择也有屏幕。

  • 你应该在固定自行车上锻炼多长时间?

    如果你刚开始,你可能想要在你的固定自行车上骑15-20分钟。尽管个人喜好和锻炼需求各不相同,但自行车爱好者可以每周或每天骑三到五次自行车,每次30分钟到一个多小时不等。

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