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皮肤科医生说,你什么时候应该担心雀斑

图片来源/盖蒂图片

如果你喜欢你的雀斑,你不是一个人。她们都很年轻,很漂亮,而且他们是你.事实上,很多人已经开始雀斑纹身或者用眼线笔画上假的记号,试图捕捉阳光吻过的、年轻的感觉,一点点的雀斑。而且,随着夏天的到来,我们中的许多人都很高兴看到天然雀斑再次出现。也就是说,任何与阳光有关的色素沉着都是有害的。

根据皮肤癌基金会的数据,每年被诊断出皮肤癌的人比所有其他癌症的总和还要多,五分之一的美国人将在70岁前患上皮肤癌。虽然我们大多数人都知道关注痣和定期皮肤癌检查的重要性,但雀斑的治疗方案有点模糊。这就是为什么我们决定请专家来深入了解哪些雀斑是无害的,以及它们什么时候可能是更大问题的迹象。这里有三件事你需要知道。

不,雀斑可能不是健康的标志。

虽然来自太阳的维生素D确实对你的身体有好处,但雀斑(那些在阳光下长出来的,并不是全年都存在的)很像晒黑。它们可能看起来很健康,但实际上是过度晒太阳的迹象。拥有双重认证的皮肤科医生凯拉·巴尔(Keira Barr)解释说:“雀斑的外表,在技术上被称为雀斑,是过度暴露在阳光下的迹象。”你看,雀斑只出现在我们暴露在阳光下的皮肤上——我们的脸、胳膊、手和肩膀。它们的出现标志着一种防御机制。“当我们暴露在阳光下时,我们的皮肤会产生黑色素(皮肤色素),以保护皮肤深层和我们的DNA不被紫外线损坏。”

不过,雀斑并不一定意味着危险,它们应该与其他更令人担忧的永久性标记,如痣或太阳斑区分开来。“在显微镜下,雀斑有正常数量的色素产生细胞,这些细胞产生额外数量的色素,”说约书亚Zeichner“与雀斑不同,太阳黑子,也被称为小黑斑,是在生命后期由于阳光照射而形成的。一旦发展起来,就不会褪色。在显微镜下,它们产生色素的细胞数量增加了。”

如果你是天生就有雀斑的人(通常是浅色头发和皮肤的人),你可能会想,为什么你小时候比成年后更容易长雀斑。答案并不有趣:我们通常会用其他形式的晒伤来替代童年时的雀斑。“雀斑会随着年龄的增长而褪去,作为成年人,我们会因为过度暴露在阳光下而获得其他形式的色素沉着,比如太阳小斑和痣。这些都是太阳损伤的信号,”巴尔解释道。不过,好消息是,在大多数情况下,雀斑比皮肤上的几乎任何其他痕迹都无害。巴尔说:“要记住的主要事情是,雀斑是阳光照射和紫外线导致的损伤的标志,这些损伤会增加患皮肤癌的风险。”

长时间注意你的雀斑。

虽然雀斑大多是无害的,但重要的是要密切关注你的雀斑,就像你皮肤上的任何其他标记一样。蔡克纳说:“虽然雀斑并不代表潜在的疾病,即使在少量紫外线照射下也会变黑,但注意你的雀斑是否在变黑是很重要的。”“这告诉你,你受到了大量的阳光照射,应该提醒你涂防晒霜。”

巴尔补充说,虽然雀斑本身并不是皮肤癌的信号,但雀斑越多的人在晚年患皮肤癌的可能性就越大。她解释说:“研究发现,雀斑密度高的人比没有雀斑的人患黑色素瘤的风险更大。”换句话说,如果你有雀斑倾向,不要让自己太激动——只要确保你定期拜访你的皮肤科医生,密切关注任何可能是问题迹象的雀斑变化。

采取适当的安全措施。

虽然你可能喜欢雀斑的样子,而且它们的外观并不一定意味着对你的皮肤来说是一个长期的坏消息,但重要的是要记住,它们是太阳损伤的迹象,即使只是轻微的。因此,采取适当的预防措施是关键。这意味着制定一个防晒计划并坚持执行。蔡克纳说:“这应该包括一顶帽檐至少3英寸的宽边帽子、太阳镜、寻找荫凉处、吃富含抗炎和抗氧化剂的水果、蔬菜、健康脂肪和蛋白质的饮食、穿防晒衣服和防晒霜。”

如果这对你来说太多了,至少要坚持每天使用防晒霜。蔡克纳建议使用防晒系数至少30的广谱防晒霜。他说:“即使偶尔暴露在少量阳光下,也会对皮肤产生影响。”保护你的皮肤是一个终身的工程,但它会长期回报——即使这意味着你不能像你想的那样带着那些可爱的雀斑和古铜色的四肢。

接下来:如何照顾(而不是去除)你的夏日雀斑。

文章来源
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  1. 皮肤癌基金会。皮肤癌事实与统计.2021年1月13日更新。

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