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预防和减少鱼尾纹的终极指南

女人

Stocksy /由Camden Dechert设计

随着年龄的增长,进化有很多值得喜爱的地方:变得更好自我保健,放松到情感上成熟的关系,并希望获得更多的经济保障。但是说到细纹和皱纹(鱼尾纹),这是衰老过程中完全自然的一部分,我们就不那么迷恋了。

什么是鱼尾纹?

鱼尾纹是眼睛周围垂直的拉线,特别是肌肉插入皮肤的地方。它们是由正常的面部运动引起的,比如眯眼、大笑和微笑。

也许是因为我们经常被教导要努力保持永远年轻的外表,让我们面对现实吧,这可能是有问题的。有时候最好的方法是拥抱老化就是照顾好你自己——从你的饮食到你的皮肤护理——这包括学习预防抗衰老的措施,甚至是在你觉得合适的情况下进行治疗。

记住,鱼尾纹是自然的。如果你笑得足够多,眼睛周围出现了细纹,那你肯定做对了一件事!但是想要保持皮肤光滑并不是犯罪。为了了解更多关于这个常见问题的信息,我们采访了皮肤科医生尼尔·舒尔茨博士和安娜·关什博士。

满足专家

  • 医学博士尼尔·舒尔茨是纽约市著名的皮肤病专家公园大道护肤品拥有超过35年的经验。他也是护肤系列的创始人美丽的处方也是DermTV.com的主持人。
  • Anna Guanche医学博士,是一名持证皮肤科医生和知名美容专家。她是贝拉皮肤研究所在洛杉矶。

继续滚动,了解更多关于鱼尾纹的原因,以及如何预防或减少它们的出现。

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不要压力

舒尔茨说,为了理解皱纹是如何形成的,我们可以想象一个回形针。“当你把回形针前后弯曲时,过一会儿,回形针就会断裂。这和你的皮肤是一样的。导致皮肤皱纹的重复动作会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性蛋白纤维,导致脸上任何地方出现皱纹。”

举个例子:皱眉。这种重复的动作会拉伸眼睛和额头周围的娇嫩皮肤。试着意识到你什么时候皱眉,这样你就会少皱眉,甚至更好,试着通过立即减压将皱眉扼杀在萌芽状态。

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戴上防晒霜和太阳镜

舒尔茨和关什也都推荐每天穿防晒指数防止紫外线损伤和过早老化,以及适当的太阳镜和眼镜,以防止眯眼和保持眼睛健康

“在太阳下眯眼是一种重复的运动,就像回形针一样,持续眯眼会导致胶原蛋白和弹性纤维分解,形成皱纹,”舒尔茨说。

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重新考虑你的枕头(和枕套)

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尽管睡眠是保持皮肤光滑和有光泽的最重要的事情之一,但具有讽刺意味的是,它可能是负责一些线路。舒尔茨说:“有时候,你睡觉的时候,枕头套会拉住你的皮肤,这就会在你的皮肤上留下皱纹。”

“避免皱纹的理想睡觉方式是背部使用u形旅行枕。这不是大多数人都能做到的,所以使用丝绸枕套会有帮助,”舒尔茨说。“我们的皮肤更容易滑动,不会被拉拽。”

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吃富含抗氧化剂的食物

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约瑟芬阿马利亚Paysen

Guanche补充说,吃富含抗氧化剂的水果和坚果包括椰子油、蓝莓、草莓、哈密瓜和核桃,都是有帮助的,但这只是一个开始。“由于(鱼尾纹)是由面部表情引起的动态线条,即使最完美的饮食也不会消除它们。”

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获得预防肉毒杆菌

肉毒杆菌这似乎是消除皱纹的最后手段,舒尔茨和关什都是粉丝,甚至是作为预防措施。“如果你害怕打针,局部注射肉毒杆菌毒素都可以在你的皮肤科医生的办公室里找到,”舒尔茨说。他补充说,“它的效果和注射形式完全一样,而且没有疼痛。”Guanche建议婴儿肉毒杆菌:“低剂量的神经调节剂,如肉毒杆菌毒素、雪敏、杰沃或德斯波特,可以防止鱼尾纹加深。”

但和其他治疗方法一样,肉毒杆菌也有副作用。Guanche说,尽管这些症状一般都比较温和,而且“如果选择了经验丰富、经过专业培训的皮肤科医生,这些症状是可以忍受的”,但也可能出现瘀伤、肿胀和不对称。此外,请记住,肉毒杆菌并不适合每个人。根据我们的专家,如果你怀孕了或有面瘫,你就不应该使用肉毒杆菌毒素。

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尝试酸皮或激光治疗

激光鱼尾纹

Stocksy

如果你需要拿出大的枪,可能是时候去看皮肤科医生了。“办公室乙醇酸皮这是一个很好的开始。我们使用的乙醇酸比你在家里能得到的要多,整个过程不到10分钟。这种酸实际上只需要两到三分钟就能起作用,”舒尔茨说。”同时,激光治疗是可用的。它们的工作原理是让你的身体相信有一个小伤口。身体的反应是生成更多的胶原蛋白来愈合伤口。”

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片状剥落

去角质是另一个重要的预防措施,但它也有助于减少已经开始形成的鱼尾纹。”去死皮通过拿走死皮细胞让新鲜的皮肤接触到皮肤表层。这也增加了表皮的体积,有助于平滑线条,”舒尔茨说。

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使用乙醇酸和多肽

舒尔茨也支持化学去角质,并表示黄金标准是乙醇酸。表皮下是真皮层,胶原蛋白就是在这里形成的。使用乙醇酸去角质有助于促进新的胶原蛋白的生长,这也增加了真皮层的体积。这个简单的步骤可以帮助消除早期的障碍。”

他还建议使用肽他解释说,这是“身体认为是小块破损的胶原蛋白的微小颗粒”。“身体会‘看到’这些,反过来,真皮会产生更多的胶原蛋白来替代破损的胶原蛋白。”

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考虑微针

你听说过吗?微针是治疗包括鱼尾纹在内的所有皮肤问题的最新方法。Guanche说:“在办公室,我们可以做一系列的深度微针手术,刺激胶原蛋白,从而最大限度地减少皱纹的出现。为此,我们还可以选择一系列(化学)Jessner皮,一种能去角质、抚平细纹的轻剥产品。对于更深的线条,一系列Fraxel1550(激光)治疗将是理想的。”

和你的皮肤科医生一起找出最适合你的治疗方法。每一种化学去皮和办公室护理都应该根据你的皮肤需求进行定制,也就是说,绝不是一刀切的解决方案。

常见问题解答
  • 你几岁开始长鱼尾纹?

    一般来说,你会在35岁左右开始出现鱼尾纹;有些人可能早在25岁左右就开始发育。“预防保健是关键,”舒尔茨说。


  • 你能对眼部使用抗衰老的治疗方法吗?

    对于鱼尾纹,最好寻找针对眼部的抗衰老治疗方法。眼睛周围的皮肤比脸部其他部位的皮肤要脆弱得多,所以使用更加温和的浓缩配方是关键。

  • 你可以用粉底或遮瑕膏来遮盖鱼尾纹吗?

    使用粉底或遮瑕膏等产品只会让你的鱼尾纹看起来更明显。厚重的化妆品betway娱乐首页可能会停留在皱纹的缝隙中,引起不必要的注意。记住,没有理由隐藏鱼尾纹。这是每个人在衰老过程中都会遇到的正常现象。

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