红光疗法:完整指南

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光疗法的治疗效果并不是什么新鲜事——它在19世纪晚期首次被用于治疗皮肤结核(TB),美国国家航空航天局(NASA)在20世纪80年代用它在外太空种植植物。快进到现代,光疗法似乎在专业护肤品和家用设备中随处可见。

下面,我们将为你讲解红灯前需要知道的一切。

什么是红光疗法,它如何工作?

红光疗法使用一种特定的自然波长的光来治疗,无论是医疗还是美容。它是发光二极管(LED)发射红外线和热量的组合。

皮肤科医生林赛Zubritsky医学博士,他解释说,就光的波长(彩虹的颜色)而言,光谱范围从紫外线、红外线(我们看不见的东西)到可见光。红光疗法利用低波长的红光作为治疗手段,因为在这个特定的波长,它被认为在人体细胞中具有生物活性,可以直接和具体地影响和改善细胞功能。

(重要的是要注意,这种特殊类型的光与来自太阳的紫外线或鞣制床中发现的内容不同,并且没有增加癌症或紫外线损伤的风险。

红光可以穿透我们的皮肤表层,进入皮肤的深层,也就是真皮层。这是我们的胶原蛋白、弹性蛋白和其他基本蛋白质的所在。红色光子被我们的细胞吸收并转化为能量。这些产生的能量可以刺激胶原蛋白、弹性蛋白和三磷酸腺苷(ATP)的产生,从而为细胞提供更多的能量。它为你的皮肤增加氧气,促进血液循环,同时也修复受损组织;这可以通过增加胶原蛋白的产生和氧化来改善皮肤纹理。红光还具有可降低炎症和细菌的独特能力,甚至治疗癌前病变说Zubritsky。

红光疗法的好处是什么?

痤疮

痤疮通常伴有相当数量的炎症。红光疗法有助于镇静和减少红肿,并减少油脂的产生和皮肤上的细菌。zubritsky说,这是一个理想的温和的痤疮治疗。

根据2018年的研究,“痤疮和敏感的皮肤通常由于两种条件中的皮肤屏障受损的累及而导致的,这可以通过某些局部痤疮治疗进一步加剧......因此,不透明,无化学处理患者患者耐受良好的敏感性皮肤,用于治疗痤疮是非常理想的。“

抗衰老

红灯疗法最受欢迎的用途之一是其抗衰老益处,充分理体:有丰富的研究来支持其正抗衰老效果。2019年的研究美国皮肤病学会杂志发现红光疗法增加了皮肤中胶原蛋白,弹性蛋白和透明质酸的产生。反过来,这可以帮助皮肤松弛,细纹,孔径,纹理和皱纹,使低水平的红色和红外光线处理理想的“每日的机会,适用于照片老化和照片的患者的家庭治疗机会 -皮肤受损。“

伤口愈合

你有想要去除的伤疤吗?红光疗法可以帮助减少疤痕组织,因为它有助于促进血液循环,并为该区域带来更多的氧气。

唇疱疹

如果你正在治疗复发的唇疱疹(口腔单纯疱疹病毒),红光疗法可以帮助加速愈合时间,减少与这些损伤相关的疼痛。

脱发

对于脱发,特别是雄激素性脱发,也被称为男性和女性型脱发,一些研究支持红光疗法是一种有效的治疗方法。它可能并不适用于所有人,最好在脱发的早期阶段和不太严重的病例中使用。一旦毛囊瘢痕,就不太可能有效。

在红灯治疗期间会发生什么

与一些美容治疗不同,您没有含有红光疗法的全部。一旦光线升温,你会在皮肤上感到一些热量,但大多数都发现它非常平静和放松。

家庭和职业

红光疗法可以在专业的环境中进行,作为皮肤科程序的一部分,作为美容师面部治疗的一部分,或使用家庭设备。你甚至可能在你的豪华健身房看到红光治疗亭。专业和家庭工具都有各种各样的设备,但最常见的是单或三面板手持魔杖,面具,甚至是全身床或站立面板。请记住,家庭版本可能不如专业版本有效,但它们仍然非常有益。

如果您计划在家使用红灯疗法,请确保您在寻找设备时进行作业,特别是在市场上有这么多。治疗性和化妆品益处的甜点位于600至900纳米之间。

关于红光疗法的确切理想频率还没有定论,但最常见的建议是,根据制造商的说明,灯光对准几英寸远的皮肤,持续几分钟。治疗是无痛的,不需要停机。好处是可以累积的,所以保持一致是获得所有好处的必要条件。

这真的有用吗?

是的,朱布里茨基说,如果正确、实际地使用,并且在某些情况下在获得认证的皮肤科医生的监督下,它可能是有用和有效的。例如,它可以是一个很好的补充治疗轻度痤疮病例结合其他痤疮治疗,如外用产品或药物。然而,它可能不能完全清楚某些类型的痤疮,如囊性痤疮。

许多研究支持红光疗法作为治疗癌前病变的有效治疗方式。它通常与局部光敏剂一起使用,以有效。

潜在的副作用

红光疗法通常被认为是安全的。与其他任何东西一样,有一些轻微的副作用,如眼疲劳,所以你可能想要考虑使用全脸面板或面罩设备时使用适当的眼睛保护,但总的来说,不良事件很少。

成本

如果您正在接受专业的红灯疗法治疗,它可以在25美元的面部加载项中的任何地方到达200美元,以获得个人治疗。一些提供商甚至可以将其作为其治疗价格的一部分包含。它还取决于您是否只处理您的脸或进行整个身体镶板床。

如果你对家庭面部设备感兴趣,价格从65美元到600美元不等,取决于光能输出(辐照度)、覆盖的表面积、发射的纳米频率,以及设备提供的各种功能和治疗。如果你想要狂野一点,买一个全身的护具或床,它们的价格在2000美元到12000美元之间。

最后的结论

总而言之,红光疗法可用于所有类型的皮肤,包括最敏感的,其背后的科学是有前途的。实际上,你可以期待一种温和的方法来纠正特定的皮肤状况,同时减缓衰老的迹象。

文章来源
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