维生素E对皮肤的益处及使用方法

在美容方面，有一种新的新奇成分几乎每天都被推到行业的最前沿，每种新配方都比上一种更受赞誉，更具创新性。虽然我们都在尝试新的东西，但坚持老的最爱是值得一提的。加入维生素E，它在油和胶囊中都很受欢迎不完整的表格。

这种成分长期以来一直被应用于护肤品中，有望起到保湿作用，抗氧化剂我们向一些专家提出了这个问题，以了解在我们的皮肤中使用维生素E时，我们可以期待什么具体的、科学支持的结果。

下面，皮肤科医生Jennifer L.MacGregor医学博士、化学家Raymond Schep博士、美容师Renée Rouleau博士和Lames Hamdan博士解释了维生素e的许多好处（以及一些缺点）。

什么是维生素E？

α-生育酚（人类可以代谢的维生素E形式）通常是人工合成的，但也可以在天然产品中找到。鳄梨南瓜和小麦胚芽油都是维生素的重要来源，无论是外用还是内服。在护肤品中，维生素E通常以油或奶油的形式存在。MacGregor说：“维生素E是一种抗氧化维生素和一种油，通常存在于抗氧化剂混合物中，如局部护肤品或保湿品。”

然而，你得到的两种维生素E中的哪一种确实有区别：“合成维生素E由八种不同的形式组成，其中只有一种与天然分子相同。因此，人们发现天然维生素E的效力至少是合成维生素E的两倍，”Schep解释道。“它也作为生育酚醋酸酯用于化妆品中。由于天然D-α-生育酚的价格大约是合成维生素E的八倍，因此合成形式通常用于化妆品，尤其是高效价产品中。此外，天然维生素E必须经过几个处理步骤才能去除杀虫剂和除草剂，而所有这些都可能无法完全去除。合成维生素E没有这个缺点。”

维生素E对皮肤的好处

• 保护脂类屏障：“维生素E使皮肤中的脂类保持新鲜，”著名美容师勒内·鲁洛解释道，“这有助于保持皮肤的保护屏障完好无损。[保持完整]有助于封闭皮肤屏障中产生的小裂缝，这些裂缝会导致水分流失，使皮肤感觉紧绷干燥。”
• 保持皮肤湿润:因此，维生素E可使皮肤细胞间持久保持水分;比没有它的产品要长得多。根据鲁洛的说法，它能提供长达16小时的水合作用。
• 治愈皮肤：Schep向我们解释了为什么维生素E如此受欢迎：“维生素E的主要好处是能够加速皮肤损伤（如烧伤和伤口）的愈合，其治愈率高达50%。它是一种抗氧化剂，可以治愈晒伤和任何形式的刺激和伤害。它还具有增加皮肤水分含量的能力。因此，它具有皮肤抗衰老能力。”
• 它是一种抗氧化剂：维生素E还具有抗氧化（脂溶性）作用，它有助于中和有害的自由基，并且由于其抗氧化作用，可以阻止皮脂（油）氧化，从而防止黑头。“anti”和“oxidant”是指抗氧化作用，”Rouleau指出，“由于毛孔中硬化和堵塞的油脂尖端因氧化而变黑，维生素E可能有助于减缓这一过程。”
• 舒缓皮肤：含有维生素E的配方为暴露在环境中的皮肤提供调理作用。该成分能平滑你的皮肤，使它在受到污染和阳光伤害后感到舒适。
• 防晒：维生素也有防晒作用。Rouleau说:“当维生素E和维生素C结合在防晒霜下使用时，它提供的保护是单独防晒霜的四倍。”

维生素E的副作用

Rouleau警告说：“当以纯维生素E的形式在胶囊中使用并直接涂抹在皮肤上时，维生素E可能会引起皮炎类型的反应，尤其是对眼睛周围更薄、更敏感的皮肤。“如果你曾经患过皮炎——皮肤护理引起的皮肤炎症的一个技术性、笼统的术语名称，你就会明白，在这个区域使用它而不进行斑贴试验是个坏主意。

它还可能堵塞毛孔，对于那些容易长粉刺和长痘痘的人来说，这会增加问题的严重性“正常”（一种令人畏缩的皮肤描述，几乎没有瑕疵，无敏感性，最小可见毛孔，平衡水合水平）和干性皮肤类型。这并不是全部，MacGregor指出“有些人在局部使用时会对它过敏。”

如何使用它

“人们普遍担心维生素E会堵塞毛孔，”Rouleau继续说，“需要注意的是，在护肤配方中使用维生素E时，维生素E的浓度很低。以这种方式使用它远不是刺穿胶囊，并以其纯形式应用成分。”所以，如果你想尝试最热门的新维生素E血清，那就试试吧;它很可能已经被稀释得足够了，不会成为问题。

也就是说，当我们看一个产品的时候成分列表，很难知道使用的纯度百分比，或者你的皮肤会如何反应。不过，这适用于任何产品中使用的任何成分。Rouleau表示，在购买新产品时，最好进行贴片测试。

“如果你有一个特定的疤痕或需要治疗的部位，那么就穿刺一个伤口维生素E胶囊并在该区域涂抹几周，”哈姆丹建议我们。"它是一种很好的抗氧化剂，在帮助早衰方面得到了广泛的研究。这也是为什么我喜欢将维生素E作为油的一部分，而不是纯维生素E的一部分，纯维生素E通常是维生素E的α-生育酚版本。如果你的皮肤敏感，你仍然可以使用它，只需少量使用和涂抹轻轻地如果你突然发红或有任何红肿，这可能是你的皮肤无法忍受的迹象。”

含维生素E的最佳产品

Rouleau的治疗提供14%稳定的，无刺的维生素C来减轻晒斑，预防黑头，均匀肤色，消除瑕疵疤痕引起的变色，减少皱纹的出现。维生素E起到了保湿和安抚皮肤的抗氧化剂作用。

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